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Guías de Sueño y Cuidado

Nanas para Cantar Durante el Embarazo

Tu bebe empieza a escuchar mucho antes de la fecha prevista de parto. Cantar la misma nana durante todo el embarazo es una de las formas más sencillas de dar a tu recien nacido una ventaja para sentirse tranquilo, seguro y en casa.

De un vistazo

Lo que tu bebe ya puede oir

~24–27 sem.
cuando la audicion del bebe se desarrolla lo suficiente para percibir sonidos en el vientre materno
3er trimestre
el bebe puede oir sonidos exteriores amortiguados, incluyendo tu voz y la música
Hasta 4 meses
durante cuanto tiempo se ha demostrado que los recien nacidos recuerdan melodías escuchadas regularmente antes de nacer
Como usarlo

Aprovechar al maximo el canto prenatal

1

Elige una nana y mantente fiel a ella

Como los bebes parecen recordar las melodías escuchadas repetidamente, el mayor beneficio no viene de reproducir muchas canciones diferentes — viene de elegir una o dos favoritas y volver a ellas a menudo, idealmente cada día, desde el tercer trimestre en adelante.

Prueba esto: elige ya tu futura nana para dormir. Cuando llegue tu bebe, ya le resultara familiar.
2

Tu propia voz es lo que más importa

Un bebe en el vientre materno oye tu voz de forma diferente a cualquier grabación — en parte a través del aire, pero también conducida por tus propios huesos y cuerpo. Eso significa que tu voz al cantar, la valores como la valores, llega a tu bebe de una forma unicamente intima que un altavoz al otro lado de la habitación nunca llega a igualar del todo.

3

Las tardes suelen ser un buen momento

Muchos padres notan que su bebe esta más activo por la tarde, a menudo justo cuando por fin se sientan o se tumban a descansar. Ese momento tranquilo — mano en la barriga, tarareando o cantando bajito — es una forma preciosa y sin presion de crear el habito incluso antes de que nazca tu bebe.

Bueno saberlo

Preguntas frecuentes

¿Cuando deberia empezar a cantarle a mi barriga?

Cualquier momento se siente bien, pero la audicion esta lo bastante desarrollada para que importe realmente sobre todo desde el tercer trimestre en adelante.

¿Importa si no se cantar bien?

En absoluto. Tu bebe no juzga la afinacion — lo que cuenta es la familiaridad con tu voz específica y la misma melodía repetida.

¿Puedo usar nanas grabadas en lugar de cantar yo misma?

Si, las grabaciones también pueden ayudar, especialmente si se reproducen de forma constante junto a tu barriga, pero nada sustituye por completo la forma única en que tu propia voz llega a tu bebe.

¿Mi bebe realmente reconocera la canción despues de nacer?

La investigacion sugiere que muchos recien nacidos responden de forma notable — mediante cambios en la frecuencia cardiaca o el comportamiento — a una melodía que oyeron a menudo en el vientre materno, hasta unos cuatro meses despues de nacer.

Este artículo tiene fines informativos generales y no es un consejo médico. Habla con tu profesional de la salud sobre cualquier pregunta relacionada con el embarazo.

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