الرئيسيةدليل النومتهاليل أثناء الحمل
Sleeping baby
أدلة النوم والرعاية

تهاليل لتغنّيها أثناء الحمل

يبدأ طفلكِ بالاستماع قبل موعد الولادة بوقت طويل. الغناء بنفس التهليلة طوال فترة الحمل هو من أبسط الطرق لمنح مولودكِ الجديد بداية مبكرة نحو الشعور بالهدوء والأمان والألفة.

نظرة سريعة

ما يمكن لطفلكِ سماعه بالفعل

~24–27 أسبوعًا
عندما يتطور سمع الطفل بما يكفي لالتقاط الصوت داخل الرحم
الثلث الثالث
يستطيع الطفل سماع أصوات خارجية مكتومة، بما في ذلك صوتكِ والموسيقى
حتى 4 أشهر
المدة التي أظهرت فيها الأبحاث أن حديثي الولادة يتذكرون الألحان التي سمعوها بانتظام قبل الولادة
كيفية الاستفادة من هذا

الاستفادة القصوى من الغناء قبل الولادة

1

اختاري تهليلة واحدة والتزمي بها

بما أن الأطفال يبدون قادرين على تذكّر الألحان المسموعة بتكرار، فإن أكبر فائدة لا تأتي من تشغيل أغانٍ مختلفة كثيرة؛ بل من اختيار تهليلة أو اثنتين مفضلتين والعودة إليهما كثيرًا، ويفضَّل يوميًا، ابتداءً من الثلث الثالث فصاعدًا.

جرّبي هذا: اختاري تهليلة النوم المستقبلية الآن. بحلول وقت وصول طفلكِ، ستكون مألوفة لديه بالفعل.
2

صوتكِ أنتِ هو الأهم

يسمع الطفل داخل الرحم صوتكِ بشكل مختلف عن أي تسجيل؛ جزئيًا عبر الهواء، لكن أيضًا موصَّلًا عبر عظامكِ وجسدكِ. هذا يعني أن صوتكِ الغنائي، مهما قيّمتِه، يصل إلى طفلكِ بطريقة حميمية فريدة لا يضاهيها مكبّر صوت في الغرفة أبدًا.

3

المساء غالبًا وقت جيد

يلاحظ كثير من الوالدين أن طفلهما أكثر نشاطًا في المساء، غالبًا عندما يجلسان أو يستلقيان أخيرًا للراحة. تلك اللحظة الهادئة؛ يد على بطنكِ، وأنتِ تدندنين أو تغنّين بلطف؛ طريقة جميلة وخالية من الضغط لبناء العادة حتى قبل ولادة طفلكِ.

معلومة مفيدة

أسئلة شائعة

متى يجب أن أبدأ الغناء لبطني؟

أي وقت يبدو مناسبًا، لكن السمع يتطور بما يكفي ليكون له الأثر الأكبر ابتداءً من الثلث الثالث تقريبًا فصاعدًا.

هل يهم إن كنت لا أجيد الغناء؟

على الإطلاق لا. طفلكِ لا يحكم على دقة النغمة؛ ما يهم هو ألفة صوتكِ المحدد ونفس اللحن المتكرر.

هل يمكنني استخدام تهاليل مسجَّلة بدلًا من الغناء بنفسي؟

نعم، يمكن للتسجيلات أن تساعد أيضًا، خاصة إذا شُغّلت بانتظام قرب بطنكِ، لكن لا شيء يعوّض تمامًا الطريقة الفريدة التي يصل بها صوتكِ إلى طفلكِ.

هل سيتعرّف طفلي فعلًا على الأغنية بعد الولادة؟

تشير الأبحاث إلى أن كثيرًا من حديثي الولادة يستجيبون بشكل ملحوظ؛ من خلال تغيّر معدل ضربات القلب أو السلوك؛ للحن سمعوه كثيرًا داخل الرحم، وذلك حتى نحو أربعة أشهر بعد الولادة.

هذا المقال لأغراض المعلومات العامة وليس نصيحة طبية. يُرجى التحدث مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بكِ لأي أسئلة متعلقة بالحمل.

اعثري على أغنية نومكِ المستقبلية

تصفّحي تهاليل معزوفة يدويًا من أكثر من 60 دولة واختاري التهليلة التي ستغنّينها من بطنكِ وحتى المهد.

استكشفي كل التهاليل ←