בית‹מדריך שינה‹ניני ערש בזמן ההיריון
תינוק ישן
מדריכי שינה וטיפול

ניני ערש לשירה בזמן ההיריון

התינוק שלכם מתחיל להקשיב הרבה לפני תאריך הלידה. לשיר את אותו ניגון לאורך כל ההיריון היא אחת הדרכים הפשוטות ביותר לתת לרך הנולד שלכם יתרון בהרגשת רוגע, ביטחון ובית.

במבט חטוף

מה התינוק כבר יכול לשמוע

כ-24–27 שבועות
מתי השמיעה של התינוק מתפתחת מספיק כדי לזהות צליל ברחם
שליש שלישי
התינוק יכול לשמוע צלילים חיצוניים עמומים, כולל הקול שלכם ומוזיקה
עד 4 חודשים
כמה זמן נמצא כי רכים שנולדו זוכרים ניגונים ששמעו באופן קבוע לפני הלידה
איך להשתמש בזה

להפיק את המרב משירה טרום-לידתית

1

בחרו ניגון אחד והישארו איתו

מכיוון שנראה שתינוקות זוכרים ניגונים ששמעו שוב ושוב, היתרון הגדול ביותר לא מגיע מהשמעת הרבה שירים שונים, אלא מבחירת שיר או שניים מועדפים וחזרה אליהם לעיתים קרובות, באופן אידיאלי כל יום, החל מהשליש השלישי.

נסו את זה: בחרו כבר עכשיו את ניגון השינה העתידי. עד שהתינוק שלכם יגיע, הוא כבר יהיה מוכר לו.
2

הקול שלכם חשוב מכול

תינוק ברחם שומע את קולכם באופן שונה מכל הקלטה, חלקית דרך האוויר, אך גם מועבר דרך העצמות והגוף שלכם. המשמעות היא שקול השירה שלכם, איך שלא תדרגו אותו, מגיע לתינוק שלכם באופן אינטימי וייחודי שרמקול בקצה החדר לעולם לא ישווה אליו.

3

הערב הוא לעיתים קרובות זמן טוב

הורים רבים שמים לב שהתינוק שלהם פעיל ביותר בערב, לרוב כשהם סוף סוף יושבים או שוכבים לנוח. הרגע השקט הזה, יד על הבטן, המהום או שירה רכה, הוא דרך נעימה ונטולת לחץ לבנות את ההרגל עוד לפני שהתינוק נולד.

טוב לדעת

שאלות נפוצות

מתי כדאי להתחיל לשיר לבטן?

כל זמן מרגיש נכון, אך השמיעה מפותחת מספיק כדי שזה יהיה משמעותי בעיקר החל מהשליש השלישי.

זה משנה אם אני לא שר/ה טוב?

ממש לא. התינוק שלכם לא שופט גובה צליל, ההיכרות עם הקול הספציפי שלכם ואותו ניגון חוזר הם מה שקובע.

אפשר להשתמש בניני ערש מוקלטים במקום לשיר בעצמי?

כן, גם הקלטות יכולות לעזור, במיוחד כשמשמיעים אותן בעקביות מול הבטן, אך שום דבר לא מחליף לגמרי את הדרך הייחודית שבה הקול שלכם מגיע לתינוק.

האם התינוק שלי באמת יזהה את השיר אחרי הלידה?

מחקרים מצביעים על כך שתינוקות רבים מגיבים באופן ניכר, דרך שינוי בקצב הלב או בהתנהגות, לניגון ששמעו לעיתים קרובות ברחם, עד כארבעה חודשים אחרי הלידה.

מאמר זה נועד למידע כללי בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי. אנא פנו לרופא/ה המטפל/ת שלכם בכל שאלה הקשורה להיריון.

מצאו את שיר השינה העתידי שלכם

עיינו בניני ערש מנוגנים ביד מיותר מ-60 מדינות ובחרו את זה שתשירו מהבטן ועד לעריסה.

גלו את כל ניני הערש ←